Confianza Personal: Beneficios y Cómo Desarrollarla

Beneficios de la confianza personal

      En todo momento, nuestra mente y alma nos pide que confiemos en nosotros mismos. Cualquier cosa que llegue a pasar, hay que tener fe, confianza, firmeza, y paciencia para reconocer nuestras acciones. No importa si cometemos errores porque nadie es perfecto. Hay que aprender a tomar el control de nuestras vidas. Además, lo que debemos hacer es aprender de ellos para no volver a cometerlos en el futuro. En este blog, les compartiré la importancia de tener confianza en sí mismo, ya que nos ayuda a ser más valientes, firmes y decididos en lo hacemos en la vida.

      Para empezar, la confianza personal es bastante poderosa, ya que nos da la capacidad para dominar nuestras vidas y llevarnos a esos destinos que queremos, siempre y cuando lo deseemos. Muchas veces,   nosotros hemos sufrido de falta de autoestima y autoconfianza. Por lo tanto, nos damos cuenta de que hay motivos por los cuales nos sentirnos bien con nosotros mismos. Sin embargo, nuestra mente de alguna manera u otra se condicionó para purificar sólo lo negativo y no tener ojos ni oídos para nada más.

      La confianza personal carece de varios beneficios en los cuales nos pueden ayudar a dominar mejor nuestras vidas satisfactoriamente. Lo primero que se debe tomar en cuenta es que una alta confianza personal destruye por completo el nerviosismo, la timidez y la falta de autoestima. Cuando confías en ti mismo, en tus capacidades, habilidades, talentos y decisiones, tienes el poder de crear tu vida a tu gusto. Separadamente, se hace mucho más fácil relacionarse con otras personas. Es más fácil encontrar el amor, y por supuesto, hacer negocios.

   

      Por otra parte, el dinero que podamos necesitar para vivir un gran bienestar, lo tienen otras personas, por lo que aprendiendo a relacionarnos socialmente y a negociar, obtendremos tratos que nos permitan ganar dinero, entregando un valor equivalente y que permita a ambas partes disfrutar de una buena compensación. En pocas palabras, la confianza personal es una de las cualidades mas frecuentemente encontradas en los personajes mas exitosos y significativos de la sociedad.

        En la parte de la salud, se sabe que una buena salud mental lleva a una mejor regulación de los sistemas del cuerpo (como el inmunológico y el nervioso central). Por lo tanto, no sólo tenemos la motivación de ser mejores personas, sino también la de contar con herramientas (cuerpos) más capaces de vivir y progresar en este mundo de hoy.

          Cabe destacar en este artículo que hay maneras de desarrollar nuestra confianza personal, las cuales se describen a continuación:

1) Aprende De Tus Errores

      A veces se gana, y a veces se aprende. De hecho, cuando se gana también se puede aprender. Disfruta de los errores que has cometido, pues ellos te han hecho mejor persona. La experiencia del fracaso nos hace más sabios, no unos incapaces. La capacidad no es directamente proporcional a la perfección. Sólo se alcanza algún grado de ella a través del aprendizaje, de los errores se aprende más que de los aciertos, estos nunca se olvidan, por ello es importante ser conscientes de ellos.

     Cuantos más detectemos, más sencillo se hace el camino. Un buen maestro no es el que consigue que todos sean perfectos, sino aquel que detecta los fallos, y los premia con soluciones viables, haciendo del aprendizaje algo sencillo y no frustrante.

2) Identifica Tus Éxitos Y Cualidades

         Sin importar el tipo de vida que hayas vivido, has tenido que recolectar éxitos y triunfos en tu vida de diferentes maneras. Así sean pequeños, los debes tener. Y también, cuentas con cualidades que quizás a otros les faltan. Identifica todo esto de forma objetiva y sin dejarte llevar por las emociones.

3) Agradece Por Lo Que Ya Tienes

      Es fundamental agradecer por lo que tienes en este momento. No importa si eres de alguna religión o no, o si le agradeces a Dios o no… No es necesario tener ningún tipo de creencia en particular para sentirse auténticamente agradecido por lo que se tiene, lo que se es, y lo que se ha logrado.

4) Sé Positivo Y Optimista Siempre

      No importan las situaciones. Siempre debes ser positivo y optimista, trata de verle el lado bueno a las cosas y de sacar el máximo provecho de las situaciones difíciles para que aprendas y te conviertas en una persona con mayor autoconfianza. Decide tus propios sueños y objetivos. Sé concreto a la hora de fijar tus objetivos. Por ejemplo no digas "me gustaría empezar a hacer ejercicio este mes" sino "voy a empezar a hacer ejercicio este mes". Haz un plan meticuloso y cúmplelo. Comunica tus pensamientos y tus deseos de forma sincera. Anima a terceros a comunicarte de forma sincera contigo. Practica el entendimiento y la motivación con la gente.

5) Acepta Los Cumplidos De Otras Personas

       A veces la gente querrá hacerte cumplidos, aunque no lo creas. Cuando eso pase, no los rechaces, sino que los aceptes de corazón, de paso agradeciendo y mostrando una gran sonrisa  Esto te ayudará muchísimo a dejar la timidez de lado. El elogio es un premio. Es una forma de reconocimiento por un hecho positivo. Es una forma de reconocer que lo que se ha hecho es algo agradable para los demás. Puede ser un simple gesto, una palabra o una forma de darle una mayor autoestima a otras personas.

6) Mírate Al Espejo Y Sonríe

     
       Aunque simple, ¡Este es un ejercicio poderosísimo! Simplemente hazlo, sin preguntarte por qué, sin cuestionar, sin pensar. Comienza sonriendo todos los días sin importar lo que pase en tu vida. El sonreír no solo cambia la expresión de la cara, sino que también hace que el cerebro produzca endorfinas que reducen el dolor físico y emocional y proveen una sensación de bienestar. 

7) Evita El Perfeccionismo

       Ser una persona muy perfeccionista es casi inevitable. El problema es que cuando buscamos que las cosas, situaciones y personas sean perfectas, podemos casi seguramente llevarnos una decepción, pues la perfección prácticamente no existe. Nadie es perfecto. De todos modos, uno no siempre tiene la razón. Una forma de evitarlo es aprendiendo a autoaceptarnos tal cual somos. Somos especialistas en algo y desconocedores de muchas otras áreas. Tenemos ciertas destrezas mientras que en algunas actividades somos francamente pésimos. No podemos ser medianamente perfectos en todo, a veces ni siquiera en las cosas que verdaderamente cuentan, pero si ponemos todo nuestro empeño de seguro mejoraremos en esas áreas oscuras e importantes. Aprender a aceptar nuestras debilidades es el primer gran paso para crecer como personas y valorar más nuestros resultados.

      En conclusión, debemos aprender a tomar el control de nuestras vidas y aprender de ellos para no volver a cometerlos en el futuro. Es por eso que al aplicar estos beneficios, nos preparamos para descubrir todos los recursos disponibles y desviar la atención de lo que no se puede, del error y lo que falta para comenzar a enfocarse en lo que sí hay, en lo que sí se puede hacer y en todo lo que puedes crear para conseguir lo que quieres. Si orientas tu atención hacia lo que es necesario hacer para lograr tus objetivos, ganarás cada vez más confianza y podrás emprender tus proyectos enfrentando cualquier adversidad que se presente en tu camino.

Bibliografía

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