Desarrollo Emocional en el Ser Humano

Desarrollo emocional: Pasos para mejorar nuestro carácter

     Desde que nacemos, nosotros siempre hemos llevado a cualquier parte nuestras emociones, las cuales nos definen nuestra forma de ver las cosas desde una perspectiva en particular además de influir en nuestro comportamiento. Sin embargo, nos esforzamos por encajar en la sociedad a pesar de nuestro carácter o temperamento que usamos para relacionarnos con nuestros seres queridos. Por lo tanto, controlar las emociones, en especial nuestro temperamento y carácter puede llegar a ser difícil.

     Para empezar este interesante artículo, comenzaremos a describir el tipo de personas que llegan a superar éste tipo de dificultades y logran tener un control total de sus vidas, en paz y armonía. Este tipo de personas se las conoce como seres "inteligentes emocionalmente". La inteligencia emocional, así como la inteligencia racional, consiste en contar con un conjunto de parámetros adquiridos tanto a través de la experiencia, como a través del estudio y el ejemplo, que permita tomar decisiones de una forma más adecuada y óptima para obtener buenos resultados.

      Existen tres maneras que nosotros podemos aplicar en nuestras vidas para mejorar nuestro desarrollo emocional. Estas son:

1) Utilizar las tres voces protagónicas 

     Supongamos que nuestra vida es una película. Tratamos de controlar nuestro carácter. Sin embargo, de alguna u otra manera nos desequilibramos. Por lo tanto, podemos interpretar a 3 personajes diferentes por instantes, pero asumiendo roles distintos:

• La persona que te trata mal.
• La persona maltratada.
• Un analista externo y compasivo.

      Normalmente, cuando nos sentimos mal, lo que hacemos es subconscientemente tratarnos mal a nosotros mismos. Primero, debemos analizar las palabras que utilizamos para tratarnos mal a nosotros mismos: “Soy un tonto”, “No puedo hacerlo”, etc. Luego, nos analizamos, cuando “otro” nos trata mal. Y finalmente, adoptamos la posición de un tercero que compasivamente analiza la situación y trata de lograr un acuerdo entre los dos personajes. Por lo tanto, surtirá efectos positivos en la vida si lo realizamos cada vez que nos sentimos inestable emocionalmente.

2) Realizar un debido uso de la objetividad

      Hay momentos en que nuestras emociones simplemente no tienen sentido racional. Es decir, no entramos en razón. Sin embargo, hoy en día ser emocionales realmente no es que sirva mucho, pero debemos convivir con ese hecho. Ser objetivos es una de las mejores maneras de lograrlo. Además,  tener siempre en alto la razón, lo explicable, la verdad y la sinceridad real.

        Emocionalmente decimos: “Soy inútil; no sirvo para nada”. Sin embargo, objetivamente sabemos que gozamos de todas nuestras capacidades intelectuales en un punto bastante óptimo respecto a personas que desafortunadamente padecen dificultades y retrasos mentales de diferentes tipos. Por lo tanto, ser objetivos no servirá durante los momentos de inestabilidad, pero obrará maravillas cuando se haya calmado la marea de tus emociones y es allí donde debes reforzarte positivamente a ti mismo que tienes la certeza de ser grande y privilegiado.

       Daniel Goleman (1997, pp. 230) demuestra cómo la inteligencia emocional puede ser fomentada y fortalecida en todos nosotros, y cómo la falta de la misma puede influir en el intelecto o arruinar una carrera. Por consiguiente, la inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal.

3) Diversión y descanso

     Es impresionante saber que estrés sea una de las principales causas de muchas rupturas amorosas, fracasos económicos, y problemas graves de salud. Definitivamente, hoy en día las personan se anticipan rápidamente por estar al todo en un mundo acelerado. En momentos así, es esencial y de la misma manera, buena para nuestra salud, desconectarse, divertirse, descansar y estar relajados.

      En conclusión, manejar nuestro desarrollo emocional es un consejo básico y necesario para mejorar nuestro temperamento, y llevar una vida sin preocupaciones, sin estrés, y sin límites. Mediante estos tres pasos, nuestra vida cambia poco a poco en lo que realmente deseamos. En absoluto, siempre debemos tomar en cuenta tener nuestra frente en alto y con una visión centrada en la realización de nuestros sueños.

Bibliografía

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Motivación personal: Un aspecto muy importante en el ser humano

La motivacón en sí mismo

     Durante mucho tiempo, el ser humano se esfuerza en conseguir algo útil o necesario para sí mismo. Además,  da mucho empeño en lograr ser un profesional de acuerdo a su carrera de estudio o si llega a ser un deportista elite, entre otros. Es por eso que para lograr nuestras metas u objetivos, debemos estar motivados dentro de cada uno de nosotros. De ese modo, alcanzaremos nuestras mentas con actitud, entusiasmo, positivismo, y sobre todo, motivación personal.

       Motivarnos a nosotros mismos va prácticamente en contra de nuestra naturaleza, porque nuestro cuerpo está diseñado para evitar el dolor y acercarse al placer, apelando por la compensación inmediata. Por consiguiente, implica conocer nuestra naturaleza humana y aún así superar las dificultades que supone tener una gran fuerza de voluntad para hacer lo que debemos hacer.

       En este nuevo artículo, voy a darles algunos consejos sobre cómo llevar a cabo la motivación personal en cada uno de ustedes.

     Primero, hay que tener uno o más motivos fuertes y firmes. La motivación viene de motivos. Algunas personas quieren motivarse sin tener motivos. Por ejemplo, ellos quieren motivarse para ir a trabajar en algo que odian. Cualquier motivo debe ser realmente fuerte y significativo. Anthony Robbins (1986, pp. 35-70), dice que “Nuestro más profundo temor no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin medida. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad lo que más nos asusta.” En otras palabras, Robbins nos motiva a usar discursos que él crea para nuestra propia automotivación, lo que programa y habitúa nuestra mente para que, siempre que lo escuchemos, se despierte el bichito de la motivación en nosotros mismos. 

     Segundo, debemos pensar en tener una meta grandiosa que nos aliente en dar lo mejor de nosotros. Al igual que un buen motivo para actuar ahora, es importante tener una meta grande, algo que verdaderamente te inspire, que justamente te motive a actuar. Sin esto, es muy difícil y lo mejor sería crear un hábito repetitivo o simplemente contratar a alguien más. Robbins (1986, pp.100-120), dice que "para que nosotros logremos la tan ansiada automotivación, es necesario que nos demos cuenta de que somos seres sumamente importantes". Por lo tanto, es injusto para ti mismo que escondas tus talentos y tus virtudes para que los demás se sientan inseguros.
   
      Tercero, no debemos compararnos con otros. Te puede llevar a la frustración personal, porque en cada momento en el que encuentres que tú superas, estarán las que te superan a ti en ciertas habilidades o logros conseguidos. Esto tiene que ver con la mentalidad que empleas habitualmente. La cuestión es qué tanto puedes mejorar a partir de ahora. Tómalo como si acabaras de despertar de un sueño. Un sueño que te había mantenido cegado ante la realidad y te había hecho creer que quejarse, y lamentarse de tu situación iba a conseguir algo.

       Finalmente, como seres humanos, debemos aprender de nuestros errores porque de ellos, aprendemos a valorar nuestra vida efectivamente. Ninguna persona en el mundo es perfecta. Sólo Dios es perfecto. La experiencia del fracaso nos hace más sabios, no unos incapaces. La capacidad no es directamente proporcional a la perfección. Sólo se alcanza algún grado de ella a través del aprendizaje, de los errores se aprende más que de los aciertos, estos nunca se olvidan, por ello es importante ser conscientes de ellos. Apreciar la humildad, reconocer las equivocaciones, premiar el fracaso de los valientes que se atrevieron a entrar donde nadie lo hizo antes, es una tarea importante que debemos aprender.

     En conclusión, la motivación personal nos ayuda a tener bien claro lo que queremos conseguir en la vida. Además, nos enseña que en cualquier momento debemos tener confianza en nosotros mismos, ya que podemos fortalecer nuestras debilidades. La motivación facilita la evolución de un sistema de valores y conocimientos personales, el cual es importante como mediación entre estímulo y respuesta.


Bibliografía 

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La importancia de ser prudente con los demás

La prudencia: Un aspecto que debemos tomar en cuenta en el trabajo y la familia

      Dentro de la vida de cada ser o individuo en particular, existe un aspecto muy relevante mientras uno se encuentra en el trabajo con sus colegas o con su familia en la casa. La persona debe actuar con moderación y cautela, y además, discernir lo que es bueno y lo que es malo. Esto significa ser prudente. Cuántas discordias, pleitos, separaciones evitamos si callamos en lugar de explotar, y cuánto ganamos cuando sabemos actuar con prudencia.

     La prudencia es una cualidad que se desarrolla en nuestra vida a través de la experiencia y las circunstancias que nos toca vivir. Si somos personas sujetas a nuestras emociones, seremos esclavos de ellas y también nos expondremos a varios problemas. Una persona prudente se caracteriza por su cautela, la cual es resultado del alto valor que le da a su propia vida, a la de los demás, y en general a todas las cosas que vale la pena proteger. Es así como nunca se atrevería a poner en riesgo su bienestar ó el de sus seres queridos, lo mismo que su salud, su seguridad ó su estabilidad.

      Por otra parte, ser prudentes significa ser precavidos. Es decir, tener conciencia de los múltiples peligros, inconvenientes e imprevistos de todas clases que nos acechan por doquier, y anticiparse a ellos sin alarma ni pánico, guiados tan sólo por un sano y legítimo instinto de conservación. Las personas prudentes se reconocen también porque saben cuándo hablar y cuándo callar, y cuando actuar ó abstenerse de actuar.

      La prudencia es una virtud. Sin embargo, queremos analizarla a la luz de los valores y la trataremos en su forma operativa. Es decir, como el valor que nos ayuda a actuar con mayor conciencia frente a las situaciones ordinarias de la vida. Además, la prudencia es una brújula que orienta a quien la practica y hace que la persona se adapte a las circunstancias, que conserve la cordura y sea amable en el trato en todos los momentos.

Características de una persona prudente

      Una persona prudente se puede describir por lo siguiente:

• Toma las decisiones correctas en situaciones difíciles y obra con sabiduría, ante circunstancias que requieren actuar con rapidez.
• Decide actuar con tranquilidad, guardando silencio aunque sienta que tiene toda razón y que los demás están en un error.
• Evita ser un obstáculo para lograr el bien común y el respeto al ser humano.
• Tiene muy claro que esta virtud le ayuda a lograr sus objetivos de vida, porque la prudencia permite reflexionar y actuar con cordura.

¿Cómo llegar a ser prudente?

     1) Con discernimiento: Enfrentando los hechos y determinaciones. Además, hay que buscar en cada opción los pro y los contra de determinada acción para optar por la mejor decisión.

     2) Recordando tus experiencias pasadas: Cuando reflexionas sobre lo que te ha pasado en alguna ocasión y te acontece algo similar ahora, aprendes a actuar mejor, con respecto a la experiencia vivida anteriormente.

     3) Llevar nuevas ideas: Muchas personas con experiencia nos pueden ayudar en una decisión con sus ideas, si aceptamos  humildemente sus recomendaciones y reconocemos nuestras limitaciones.

      4) La experiencia es sin lugar a dudas, la gran maestra en tu vida. Te enseña a actuar con prudencia en la toma de decisiones y te encamina  al éxito y al logro de tus metas. Mientras más experiencia adquieres, más seguro estarás al decidir en tu vida.

     En conclusión, el valor de la prudencia nos hace tener un trato justo y lleno de generosidad hacia los demás, edifica una personalidad recia, segura, perseverante, capaz de comprometerse en todo y con todos, generando confianza y estabilidad en quienes le rodean, seguros de tener a un guía que los conduce por un camino seguro. Siendo más prudente, tu vida mejorará significativamente.

Bibliografía

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Confianza Personal: Beneficios y Cómo Desarrollarla

Beneficios de la confianza personal

      En todo momento, nuestra mente y alma nos pide que confiemos en nosotros mismos. Cualquier cosa que llegue a pasar, hay que tener fe, confianza, firmeza, y paciencia para reconocer nuestras acciones. No importa si cometemos errores porque nadie es perfecto. Hay que aprender a tomar el control de nuestras vidas. Además, lo que debemos hacer es aprender de ellos para no volver a cometerlos en el futuro. En este blog, les compartiré la importancia de tener confianza en sí mismo, ya que nos ayuda a ser más valientes, firmes y decididos en lo hacemos en la vida.

      Para empezar, la confianza personal es bastante poderosa, ya que nos da la capacidad para dominar nuestras vidas y llevarnos a esos destinos que queremos, siempre y cuando lo deseemos. Muchas veces,   nosotros hemos sufrido de falta de autoestima y autoconfianza. Por lo tanto, nos damos cuenta de que hay motivos por los cuales nos sentirnos bien con nosotros mismos. Sin embargo, nuestra mente de alguna manera u otra se condicionó para purificar sólo lo negativo y no tener ojos ni oídos para nada más.

      La confianza personal carece de varios beneficios en los cuales nos pueden ayudar a dominar mejor nuestras vidas satisfactoriamente. Lo primero que se debe tomar en cuenta es que una alta confianza personal destruye por completo el nerviosismo, la timidez y la falta de autoestima. Cuando confías en ti mismo, en tus capacidades, habilidades, talentos y decisiones, tienes el poder de crear tu vida a tu gusto. Separadamente, se hace mucho más fácil relacionarse con otras personas. Es más fácil encontrar el amor, y por supuesto, hacer negocios.

   

      Por otra parte, el dinero que podamos necesitar para vivir un gran bienestar, lo tienen otras personas, por lo que aprendiendo a relacionarnos socialmente y a negociar, obtendremos tratos que nos permitan ganar dinero, entregando un valor equivalente y que permita a ambas partes disfrutar de una buena compensación. En pocas palabras, la confianza personal es una de las cualidades mas frecuentemente encontradas en los personajes mas exitosos y significativos de la sociedad.

        En la parte de la salud, se sabe que una buena salud mental lleva a una mejor regulación de los sistemas del cuerpo (como el inmunológico y el nervioso central). Por lo tanto, no sólo tenemos la motivación de ser mejores personas, sino también la de contar con herramientas (cuerpos) más capaces de vivir y progresar en este mundo de hoy.

          Cabe destacar en este artículo que hay maneras de desarrollar nuestra confianza personal, las cuales se describen a continuación:

1) Aprende De Tus Errores

      A veces se gana, y a veces se aprende. De hecho, cuando se gana también se puede aprender. Disfruta de los errores que has cometido, pues ellos te han hecho mejor persona. La experiencia del fracaso nos hace más sabios, no unos incapaces. La capacidad no es directamente proporcional a la perfección. Sólo se alcanza algún grado de ella a través del aprendizaje, de los errores se aprende más que de los aciertos, estos nunca se olvidan, por ello es importante ser conscientes de ellos.

     Cuantos más detectemos, más sencillo se hace el camino. Un buen maestro no es el que consigue que todos sean perfectos, sino aquel que detecta los fallos, y los premia con soluciones viables, haciendo del aprendizaje algo sencillo y no frustrante.

2) Identifica Tus Éxitos Y Cualidades

         Sin importar el tipo de vida que hayas vivido, has tenido que recolectar éxitos y triunfos en tu vida de diferentes maneras. Así sean pequeños, los debes tener. Y también, cuentas con cualidades que quizás a otros les faltan. Identifica todo esto de forma objetiva y sin dejarte llevar por las emociones.

3) Agradece Por Lo Que Ya Tienes

      Es fundamental agradecer por lo que tienes en este momento. No importa si eres de alguna religión o no, o si le agradeces a Dios o no… No es necesario tener ningún tipo de creencia en particular para sentirse auténticamente agradecido por lo que se tiene, lo que se es, y lo que se ha logrado.

4) Sé Positivo Y Optimista Siempre

      No importan las situaciones. Siempre debes ser positivo y optimista, trata de verle el lado bueno a las cosas y de sacar el máximo provecho de las situaciones difíciles para que aprendas y te conviertas en una persona con mayor autoconfianza. Decide tus propios sueños y objetivos. Sé concreto a la hora de fijar tus objetivos. Por ejemplo no digas "me gustaría empezar a hacer ejercicio este mes" sino "voy a empezar a hacer ejercicio este mes". Haz un plan meticuloso y cúmplelo. Comunica tus pensamientos y tus deseos de forma sincera. Anima a terceros a comunicarte de forma sincera contigo. Practica el entendimiento y la motivación con la gente.

5) Acepta Los Cumplidos De Otras Personas

       A veces la gente querrá hacerte cumplidos, aunque no lo creas. Cuando eso pase, no los rechaces, sino que los aceptes de corazón, de paso agradeciendo y mostrando una gran sonrisa  Esto te ayudará muchísimo a dejar la timidez de lado. El elogio es un premio. Es una forma de reconocimiento por un hecho positivo. Es una forma de reconocer que lo que se ha hecho es algo agradable para los demás. Puede ser un simple gesto, una palabra o una forma de darle una mayor autoestima a otras personas.

6) Mírate Al Espejo Y Sonríe

     
       Aunque simple, ¡Este es un ejercicio poderosísimo! Simplemente hazlo, sin preguntarte por qué, sin cuestionar, sin pensar. Comienza sonriendo todos los días sin importar lo que pase en tu vida. El sonreír no solo cambia la expresión de la cara, sino que también hace que el cerebro produzca endorfinas que reducen el dolor físico y emocional y proveen una sensación de bienestar. 

7) Evita El Perfeccionismo

       Ser una persona muy perfeccionista es casi inevitable. El problema es que cuando buscamos que las cosas, situaciones y personas sean perfectas, podemos casi seguramente llevarnos una decepción, pues la perfección prácticamente no existe. Nadie es perfecto. De todos modos, uno no siempre tiene la razón. Una forma de evitarlo es aprendiendo a autoaceptarnos tal cual somos. Somos especialistas en algo y desconocedores de muchas otras áreas. Tenemos ciertas destrezas mientras que en algunas actividades somos francamente pésimos. No podemos ser medianamente perfectos en todo, a veces ni siquiera en las cosas que verdaderamente cuentan, pero si ponemos todo nuestro empeño de seguro mejoraremos en esas áreas oscuras e importantes. Aprender a aceptar nuestras debilidades es el primer gran paso para crecer como personas y valorar más nuestros resultados.

      En conclusión, debemos aprender a tomar el control de nuestras vidas y aprender de ellos para no volver a cometerlos en el futuro. Es por eso que al aplicar estos beneficios, nos preparamos para descubrir todos los recursos disponibles y desviar la atención de lo que no se puede, del error y lo que falta para comenzar a enfocarse en lo que sí hay, en lo que sí se puede hacer y en todo lo que puedes crear para conseguir lo que quieres. Si orientas tu atención hacia lo que es necesario hacer para lograr tus objetivos, ganarás cada vez más confianza y podrás emprender tus proyectos enfrentando cualquier adversidad que se presente en tu camino.

Bibliografía

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Brisebois, R. R. (2001). Sobre la confianza. (2a ed., Vol. 2). Madrid, España: Cuadernos empresa y humanismo.

Fijar metas para alcanzar mayores logros

La importancia de fijarse metas uno mismo

        Muchas veces, nosotros por lo general hemos aprendido a soñar, a imaginar las cosas que no vemos y desear estar en lugares en los que hoy no estamos, etc. Todos estos deseos y sueños, por lo general se quedan solamente en eso para nunca ser una realidad. En este nuevo blog de entrada, quiero hablarles de un tema que me cautivó y llamó mi atención por completo. Es muy importante ya que puede cambiar tu vida si lo aplicas siguiendo los pasos. Se trata de las metas personales.

         Básicamente, las metas personales son aquellos puntos claves que vamos a cumplir en nuestra vida.  Además, dan sentido a nuestra existencia y que le otorgan valor. Por ejemplo, una empresa debe tener toda una estrategia de crecimiento planeada para poder analizar si van bien o no, deben plantearse objetivos a lograr a cierto tiempo, para poder medir sus resultados. Y finalmente, depende su éxito de tener una buena estrategia y un buen trabajo para cumplirla.

        Desempeñarnos en la actividad que más nos apasiona es el sueño de todos. No solo por el sueldo que nos vayan a pagar sino también porque el trabajo hace que la gente aumente sus capacidades. La experiencia que se obtiene después de pasados varios años es indispensable para un buen rendimiento profesional y tener más oportunidades de recibir un mejor ingreso salarial.

      El éxito profesional se alcanza solamente si sabemos definir qué es lo que queremos. Si un empleado demuestra profesionalismo, responsabilidad, compromiso con su empresa y tiene la capacidad de trabajar tranquilamente en equipo entonces tendrá muchas más opciones.

       Algo sumamente importante, es que escribas esas metas personales en una agenda, en un cuaderno que lleves contigo y donde puedas tener el control de próximo paso a dar para tener en cuenta cómo vas y lo que debes hacer posteriormente. Igualmente, debes fijar una fecha exacta para el cumplimiento de cada una de tus metas, y así, sentir la presión de cada segundo que pasa, está más cerca el momento de verla hecha realidad.

        A continuación, detallamos algunos consejos, los cuales pueden ayudarte a fijar y cumplir metas de una manera satisfactoria.


1) Debemos tener decisión y confianza 
      
      Cuando el objetivo es llegar a nuestro objetivo, ya sea personal o profesional, debemos comenzar escogiendo cuál será el camino elegido para hacerlo y luego, confiar plenamente en que podemos hacerlo y en nuestras capacidades y habilidades. Por ejemplo, el mejor futbolista del mundo, en la actualidad, es Lionel Messi. Él decidió, siendo solo un niño, que se convertiría en un profesional del fútbol, teniendo que enfrentarse al reto que le planteaba su corta estatura; lo que lo diferenciaba del resto, era la confianza que él tenía en sus capacidades de futbolista y en su talento, llevándolo a convertirse en lo que es hoy, uno de los mejores jugadores de fútbol de la historia.

2) Hay que saber sacrificarse y tener valor 

   Para poder lograr nuestros objetivos, muchas veces vamos a tener que sacrificar cosas importantes para nosotros; otras veces, nos encontraremos frente a grandes dificultades, las cuales tendremos que enfrentar con valor y coraje. En Hollywood podemos encontrar un claro ejemplo de ello; el reconocido actor canadiense, Jim Carrey. Él tuvo que reunir el valor para dejar atrás su país natal y mudarse a un país desconocido, sacrificando estar junto a su familia, para poder desarrollar su carrera.

3) Todo está en la mente 

     El simple hecho de mentalizarnos y estar concentrados en nuestras metas, es una de las claves elementales para alcanzar cualquiera meta que nos trazemos, personal o profesional. Si estamos completamente convencidos de que podemos lograr lo que nos proponemos, pues lo haremos. Tal y como lo vemos en el caso del presidente de los Estados Unidos de América, Barack Obama, quien siempre se mantuvo firme y convencido de que lograría convertirse en el primer presidente afro-americano en la historia de Estados Unidos y, finalmente, lo logró.

4) Debemos ser entusiastas 

     El entusiasmo y la alegría que demostremos al hacer lo que nos gusta y queremos, es el motor que nos empujará a conseguir nuestros anhelos. El entusiasmo es una herramienta incomparable, como podemos verlo en el caso del actor mexicano Roberto Gómez Bolaños quien, teniendo más de 70 años de edad, interpretará el papel de “El Chavo del Ocho”. Tal y como él mismo lo dice, a veces hubo días duros, pero el cambio de actitud que tenía cuando debía interpretar a su personaje debía ser radical si es que quería lograr su objetivo de divertir a las personas a través de su actuación. El día de hoy, teniendo más de ochenta años, sigue siendo una persona entusiasta y abierta a entretener a la gente, lo cual lo ha motivado a supervisar el guión de una nueva película animada: “El Chapulín Colorado 3D”.

    En conclusión, la importancia de fijarse metas es la mejor manera de llegar a ser una persona productiva. Si uno sueña con ganar más reconocimiento, más amigos o más gente a la cual quiere llegar, sin importar los obstáculos que se le presenten a través de su vida, y con la ayuda de Dios, él o ella definitivamente logrará cumplir sus metas. Por consiguiente, es necesario desarrollar ciertas cualidades para tener mayor posibilidad de alcanzar nuestras metas.


Bibliografía

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Resolución de conflictos

Solución de conflictos con los demás

       Los conflictos son parte de nuestra vida y una gran fuente de aprendizaje. Tener conflictos significa estar vivo, y lo saludable es aprender a manejarlos, principalmente porque algunos son inevitables. Lo que si es evitable son las consecuencias negativas de los mismos, todos tenemos recursos internos e innatos que nos dotan de capacidad para abordarlos, ( el ser humano sobrevive gracias a ellos) si bien es cierto que las estrategias útiles “ se aprenden “.

       Por otra parte, la palabra conflicto es ambigua y móvil; según el contexto puede tener diversas interpretaciones, pero es frecuentemente utilizada la definición que de tal concepto dan Hocker y Wilmant (1996, p. 86): "El conflicto es una interacción de personas interdependientes, quienes perciben metas incompatibles e interferencia de unos a otros para lograr tales metas". También se puede recurrir a la definición de Adam Curle (1999, p. 45): "Hay conflicto cuando un individuo, una comunidad, una nación o incluso un bloque internacional desean algo que no puede ser conseguido a menos que sea a costa de otro individuo o grupo que también lo desea".

     La resolución de los conflictos es aquella rama de las ciencias políticas que pretende resolver las rivalidades  que se originan tanto en el orden local como en el global, sin excluir la violencia como uno de sus métodos; fundamentando su análisis en el ámbito social del lugar donde se produce el conflicto. Ésta especialidad se concentra principalmente en:

• La necesidad de hallar salidas constructivas al conflicto.
• Valorar las formas comunitarias tradicionales.
• Trascender los límites marcados por el derecho y la psicología.
• Canalizar el uso de la violencia.
• Tener una respuesta efectiva frente a la guerra.
• Establecer proyectos derivados de los resultados de las investigaciones llevadas a cabo en el lugar del conflicto.

       Un ejemplo de resolver conflictos es a través de confianza en uno mismo y en los demás, lo que se traduce en creer que se puede hacer algo y lo que es lo mismo, con el conocimiento de las habilidades sociales eficaces y adecuadas para cubrir tus necesidades desde el respeto hacia ti mismo y hacia el otro.

       En conclusión, la resolución de conflictos es la exploración de los medios por los cuales conflictos y controversias pueden solucionarse. Un conflicto es una situación en la cual dos o más metas, valores o acontecimientos son incompatibles o se excluyen uno a otro. Una de las fuentes fundamentales de conflicto en el trabajo es que la gente compite por recursos limitados. Otra de las principales causas de incompatibilidad es el conflicto de funciones, que se da cuando es preciso elegir entre dos exigencias que compiten entre sí. Un ejemplo puede ser las exigencias laborales y familiares. Otras fuentes de conflicto son la incompatibilidad de caracteres, las personalidades agresivas como la descortesía y grosería. Debemos encontrar la mejor manera fácil y sencilla de resolver conflictos al tomar estos aspectos que son la causa de un conflicto.

Bibliografía

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Cómo llegar a ser un líder

Cómo llegar a ser un líder

     Mucha gente se pregunta: ¿Qué hace un líder? ¿Qué se necesita para ser un líder? ¿Cómo llego a ser un líder? En general, la gente busca varios motivos para ser un líder. Además, el estudio del liderazgo no es tan exacto y preciso. Por lo tanto, la forma de cómo llegar a ser un líder se basa en la hipótesis de que los líderes son personas que saben expresarse en forma completa. Es decir, ellos se conocen a sí mismos, saben cuáles son sus fallas, y cómo desplegar totalmente esas capacidades y compensar las fallas.

     Por otra parte, el proceso de ser líder es muy parecido al proceso de convertirse en ser humano bien integrado. Todos convienen que los líderes se hacen, no nacen, y se hacen por sí mismos más que por medios externos. También, están claro que nadie se propone en convertirse en líder por el único hecho de serlo, sino más bien para expresarse libre y totalmente. Aun cuando se ha dicho que todo mundo tiene la capacidad de liderazgo, no creo que todo mundo llegue a ser líderes especialmente en el contexto antagónico que hoy vivimos.

     

     No podemos funcionar sin líderes. La capacidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestros líderes. Existen cuatro razones básicas por las cuales los líderes son importantes:

• Ellos son responsables de la eficiencia de la organización.
• Existe una gran preocupación nacional sobre la integridad de nuestras instituciones.
• El carácter es tan importante para un líder como la energía y la competencia. 
• Escuchar la voz interior - confiar en la voz interior - es una de las más importantes lecciones del liderazgo.

       Por otra parte, los líderes se dan de todo tamaño, forma y disposición. Sin embargo todos parecen compartir algunos de los siguientes ingredientes:

• Visión ganadora: El líder tiene una clara idea de lo que quiere hacer.
• La pasión: El líder ama lo que hace y le encanta hacerlo.
• La integridad: Tiene tres partes esenciales: conocimiento de sí mismo, sinceridad y madurez. La integridad es la base de la confianza.
• La curiosidad y audacia: El líder se interesa por todo, quiere aprender todo lo que pueda, está dispuesto a arriesgarse, a experimentar, a ensayar cosas nuevas.

     Uno de los disparates de la vida es que los buenos lideres suben a la cima a pesar de sus puntos débiles, mientras que los malos lideres suben por razón de sus puntos débiles. De hecho, los líderes son su propia materia prima. Codificar el pensamiento es un paso importante para poder inventarse a sí mismo.

     Uno de los mayores estímulos para el individuo es saber que sus compañeros, y sus jefes saben detalladamente lo que hace. De ese modo, están comprometidos con él en la misma tarea diaria, que se trata de una sociedad en la que todos están desempeñando en esfuerzo común por sacarla adelante. Si algo sale mal, nuestro objetivo es corregirlo, no buscar a quien darle la culpa. Es esencial para un liderazgo eficaz saber que no se puede obligar a las personas a hacer las cosas.

"Conciencia de sí mismo = autoconocimiento = auto-posesión = autodominio = auto-expresión."

      El aprendizaje innovativo es el medio principal de ejercer uno su autonomía, un medio de entender y trabajar en forma positiva dentro del contexto existente. Es un dialogo que empieza por curiosidad, se alimenta de conocimiento y lleva a la comprensión. Igualmente, es inclusivo, ilimitado e interminable, conocedor y dinámico. Además, nos permite modificar las cosas.

    Viajar es otra forma de aprender. Al tener contacto con otras culturas, de los distintos ritmos de vivencia, de los diferentes ritos, nosotros aprendemos y experimentamos otras situaciones que en nuestro ambiente podrían parecer que es simple. Sin embargo, se complican y aprendemos de ello porque tenemos que esforzarnos por salir adelante.

    Es importante para cualquier líder estar acompañado de un buen amigo, o de una persona a la que tomemos como modelo o le admiremos, que nos aliente, o por medio del conocimiento de sus obras nos de una pista del camino que podemos seguir.

     En conclusión, ser líder significa grandes cosas para nosotros. Se trata de representar una visión del futuro, en la cual  el líder se encarga de estimular a sus colaboradores en una constante visión hacia nuevos proyectos y nuevas capacidades. Además, promueve creatividad y genera innovadores proyectos y desafíos para ir creciendo en la institución. También, el líder no puede esperar que las oportunidades lleguen a su puerta, sino  tiene que mentalizarse en salir a buscarlas. Lo más importante es que tenga claro que a través de un esfuerzo constante las oportunidades siempre llegaran ya sea tarde o temprano. Por último, el líder busca mejores resultados, ya que si verifica realmente cuáles son los problemas de las causas, podrá obtener y verificar los efectos.


Bibliografía


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